Olej konopny w diecie
Olej konopny w diecie

Olej konopny w diecie

Kwasy tłuszczowe, zwłaszcza NNKT omega-3, są ważnymi elementami strukturalnymi w budowie błony komórkowej, a ich niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Są one prekursorami reakcji biochemicznych, które regulują wiele procesów w organizmie człowieka. Odpowiadają m.in. za usuwanie toksyn z komórek, biorą udział w dostarczaniu składników odżywczych, wzmacniają odporność, czy redukują stan zapalny. O optymalnym wykorzystaniu kwasów tłuszczowych z grupy NNKT świadczy nie tylko ich poziom, ale także dodatni stosunek między przedstawicielami szeregu ω-6 i ω-3, który pod względem oleju konopnego uznawany jest za optymalny i wynosi 3 : 1. Taka proporcja sprawia, że olej ten jest jednym z wiodących surowców pochodzenia roślinnego i zapewnia skuteczność działania. Oprócz kwasów wielonienasyconych olej konopny zawiera również inne ważne związki, takie jak: fosfolipidy, sitosterole, tokoferole, karotenoidy, terpeny, salicylan metylu. Ich obecność wspiera dobroczynne działanie NNKT. Ze względu na zawartość steroli, zwłaszcza β-sitosterolu, olejki te mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wpływają pozytywnie na poziom cholesterolu w organizmie. Olej konopny zawiera mieszaninę α-, β-, γ i δ-tokoferoli oraz pochodnych γ-tokotrienolu. Związki te wykazują silne działanie przeciwutleniające. Zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia, raka, zwyrodnienia szyjki macicy (AMD). Terpeny zawarte w oleju konopnym nie tylko nadają mu charakterystyczny zapach, ale także decydują o jego właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Olej z konopi jest dobrym źródłem kannabinoidów w diecie. Ze względu na swoją strukturę olej konopny jest coraz częściej wykorzystywany w przemyśle spożywczym.
Olej konopny bogaty w CBD można stosować w suplementacji diety.

Niedobór endokannabinoidów występuje w  migrenie, fibromialgi, w chorobie jelit związanej ze stresem, w niektórych  chorobach psychicznych, zwłaszcza depresji. Rozregulowanie układu endokannabinoidowego wykazano u osób otyłych i osób z zespołem metabolicznym.

Można przypuszczać, że dodanie do naszej diety kannabinoidami z konopi może przyczynić się do zmniejszenia objawów niedoboru endokannabinoidów. Dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z oleju z konopi zawierającego CBD.

 

Źródła naukowe:

  1. Schier de Mello AR, de Oliveira Ribeiro PN, Coutinho S i wsp. Antidepressant-Like and Anxiolytic-Like Effects of Cannabidiol: A Chemical Compound of Cannabis sativa. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2014;13(6):953-60.
  2. Nissen L, Zatta A, Stefanini I i wsp. Characterization and antimicrobial activity of essential oils of industrial hemp varieties (Cannabis sativa L.). Fitoterapia. 2010;81(5):413-9
  3. Farmacja Współczesna 2015; 8

  

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl